プログラム一覧

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今月のプログラム一覧早見表

短期集中ダイエット

  • ジムエリア
  • 初心者歓迎
  • 格闘技系
  • 体力向上
サンドバッグにパンチ、キック! サンドバックトレーニング!

女性に大人気!
最近は護身術にもなると注目されています!

格闘技系プログラム FIGHTDO(ファイドウ)
  • スタジオ
  • 脂肪燃焼
  • 格闘技系
格闘技系プログラム FIGHTDO(ファイドウ)

エネルギッシュに!ダイナミックに!脂肪をノックアウト!

今話題!注目度アップ! TRXトレーニング
  • ジムエリア
  • 体幹トレーニング
  • バランス力アップ
  • 筋力アップ
  • 柔軟性向上
今話題!注目度アップ! TRXトレーニング

世界の有名選手も絶賛のクラス!最新鋭のトレーニングクラス!

筋力トレーニングプログラム POWER(パワー)
  • スタジオ
  • 筋力アップ
筋力トレーニングプログラム POWER(パワー)

カッコイイ音楽と共に!let’sPump!

ステップ系プログラム Ⅹ55(エクストリームフィフティファイブ)
  • スタジオ
  • 脂肪燃焼
  • ストレス発散
  • 体力向上
ステップ系プログラム Ⅹ55(エクストリームフィフティファイブ)

脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指す「ボディカウンターリング」の為の理想的なワークアウトを一度に実現!

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