プログラム一覧

リラックスしたい

  • スタジオ
  • ストレッチ
  • リラックス
  • 体幹
しなやかな体を手に入れる OXIGENO(オキシジェノ)

しなやかな動きが生活の質を向上させます!
ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエの要素を取り入れ、体の連動性、協働性を養っていきます。
参加者のクオリティーオブライフを確実に向上させてくれる機能的なプログラムです。

概要

【強度】   ★★★☆☆
【時間】   45分~60分
【開催日程】 水曜日 19:00~19:45
       木曜日 11:30~12:15
【定員】   40名(スタジオA)30名(スタジオB)

インストラクターからのワンポイントアドバイス
動画でチェック!
会員さまから寄せられた体験談をご紹介! プログラム一覧へ戻る
  • NEXT
pagetop