プログラム一覧

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今月のプログラム一覧早見表

ストレス解消したい

  • スタジオ
  • 脂肪燃焼
  • ダンス
  • 体力向上
ZUMBA(ズンバ)

誰でも簡単にラテンダンスでエクササイズ!!

誰でもダンサーになれる! MEGADANZ(メガダンス)
  • スタジオ
  • 脂肪燃焼
  • ダンス
  • 体力向上
誰でもダンサーになれる! MEGADANZ(メガダンス)

究極にカッコイイ!!ワールドワイドなダンスエクササイズ!!

  • スタジオ
  • 脂肪燃焼
  • ストレス発散
  • 体力向上
ステップ系プログラム Ⅹ55(エクストリームフィフティファイブ)

体感せよ!究極の55分間!

心と身体を調和させる ヨガ
  • スタジオ
  • リラックス
  • 健康維持
  • 筋力アップ
  • 不調改善
心と身体を調和させる ヨガ

しなやかな体を作り、落ち着いた環境で心と体を整える積極的なヒーリング

魅惑なダンス ベリーダンス
  • スタジオ
  • ダンス
  • 習い事
魅惑なダンス ベリーダンス

女性らしくしなやかな動きで綺麗をみがく!!

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