プログラム一覧

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今月のプログラム一覧早見表

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便秘を解消したい

魅惑なダンス　「ベリーダンス」
  • スタジオ
  • ダンス
  • 習い事
  • ヒップアップ
  • くびれ
魅惑なダンス　「ベリーダンス」

女性らしくしなやかな動きで綺麗をみがく!!
ヒップアップ！ウエストのくべれでより魅力的に♪

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全身を使って気持ちよく使って頭も体も運動
  • スタジオ
  • 脂肪燃焼
  • 運動不足解消
  • 筋力アップ
全身を使って気持ちよく使って頭も体も運動

いつまでも若々しくありたい・・・そんな方の為の体操です！

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デトックスヨガ～★女性専用★むくみが気になる方は是非！～

ゆったりと呼吸をしながら流れるようにポーズをとって、全身の筋肉を使っていきます。
血行を促してむくみや疲れを取り除きましょう！
女性限定ですので気兼ねなくポーズをとっていただけますよ♪

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