プログラム一覧

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今月のプログラム一覧早見表

便秘を解消したい

しっかり伸ばす ストレッチ
  • スタジオ
  • 初心者歓迎
  • 健康維持
  • 柔軟性向上
  • 不調改善
しっかり伸ばす ストレッチ

全身をしっかりと伸ばして、体の不調改善!

魅惑なダンス ベリーダンス
  • スタジオ
  • ダンス
  • 習い事
魅惑なダンス ベリーダンス

女性らしくしなやかな動きで綺麗をみがく!!

全身を使って気持ちよく使って頭も体も運動
  • スタジオ
  • 脂肪燃焼
  • 運動不足解消
  • 筋力アップ
全身を使って気持ちよく使って頭も体も運動

いつまでも若々しくありたい・・・そんな方の為の体操です!

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