プログラム一覧

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今月のプログラム一覧早見表

便秘を解消したい

魅惑なダンス 「ベリーダンス」
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魅惑なダンス 「ベリーダンス」

女性らしくしなやかな動きで綺麗をみがく!!
ヒップアップ!ウエストのくべれでより魅力的に♪

全身を使って気持ちよく使って頭も体も運動
  • スタジオ
  • 脂肪燃焼
  • 運動不足解消
  • 筋力アップ
全身を使って気持ちよく使って頭も体も運動

いつまでも若々しくありたい・・・そんな方の為の体操です!

デトックスヨガ~★女性専用★むくみが気になる方は是非!~

ゆったりと呼吸をしながら流れるようにポーズをとって、全身の筋肉を使っていきます。
血行を促してむくみや疲れを取り除きましょう!
女性限定ですので気兼ねなくポーズをとっていただけますよ♪

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